Bin ich verliebt oder was ist nur los mit mir?“  Eine Frage, die häufig in den Köpfen verliebter Menschen umherschwirrt. Viele Männer und Frauen haben Schwierigkeiten zu erkennen, ob sie wirklich frisch verliebt sind. Um deinem Gefühlschaos ein wenig Abhilfe zu schaffen und dir Klarheit über die Frage zu bringen, ob du verliebt bist, haben wir dir hier eine kleine Auswahl an typischen Anzeichen zusammengestellt, die dir dein Verliebtsein eindeutig signalisieren.

Dabei ist es nicht zwingend notwendig, dass jeder einzelne Punkt auf dich zutrifft, um sagen zu können: Du bist verliebt!

Dieser Artikel hat folgenden Inhalt: 

Deutliches Anzeichen von Verliebtsein: Sehnsucht

Solltest du dich in letzter Zeit auch fragen, ob du verliebt bist, dann haben wir hier den ersten Tipp für dich: Du erwischst dich immer wieder dabei, nahezu ununterbrochen an ihn/sie zu denken? Dabei fühlst du ein Kribbeln in der Magengegend? Außerdem kannst du es kaum erwarten ihn/sie wiederzusehen, gemeinsame Zeit mit diesem Menschen zu verbringen und dessen Körpernähe zu spüren?

Das kann ein erstes deutliches Anzeichen dafür sein, dass Gefühle im Spiel sind und es sich um mehr als eine kleine Schwärmerei handelt. Verliebte Personen können nur schwer an etwas anderes als den/die Angebetete/n denken, da das nächste Wiedersehen so weit entfernt scheint. Wenn es dann endlich soweit ist und man sich wieder in die Arme fallen kann, fürchtet man häufig schon zu diesem Zeitpunkt das spätere Verabschieden von ihm/ihr. Man empfindet es als dringendes Bedürfnis, so viel Zeit wie möglich mit diesem Menschen zu verbringen. Solltest auch du solche Gefühle haben, ist es wichtig, dass du ein gesundes Verhältnis aus Nähe und Distanz findest, um deinen Schwarm nicht einzuengen.

Ihn/Sie in den Himmel loben

Niemand ist perfekt, auch dein Schwarm nicht. Wenn wir verliebt sind, neigen wir jedoch dazu, die Person unserer Begierde zu perfektionieren. Unbewusst blenden wir alles Negative aus. Für uns erscheint dieser Mensch dann makellos und fehlerfrei. Wir heben all seine Vorzüge unermesslich nach vorne und empfinden nahezu jede seiner Handlungen oder Charakterzüge als ideal. Erst nach einer Weile des Zusammenseins fallen uns die kleinen Makel und Fehler am anderen auf. Doch im besten Fall lieben wir ihn/sie dann bereits, sodass über Kleinigkeiten hinweggesehen werden kann.

Bin ich verliebt – Träume

Im Schlaf wird das Erlebte von unserem Gehirn verarbeitet. Nicht selten kommt es dabei zu Träumen, die das widerspiegeln, was uns beschäftigt. Wenn du häufig von dieser einen Person träumst, kann dies ein Hinweis darauf sein, dass du dich in ihn oder sie verknallt hast. Dabei es ist egal, ob die Träume positiv oder eher negativ sind, was beispielsweise deine Ängste vor dem Verlust oder Ablehnung deines Schwarms signalisieren kann.

Eifersuchts-Anflüge

Du erwischst dich dabei, wie du in verschiedenen Situationen einen gewissen Hauch von Eifersucht fühlst? Auch das kann ein Anzeichen von ersten Schmetterlingen im Bauch sein. Denn wäre dir die Person egal, würden dich gewisse Umstände auch nicht sofort misstrauisch machen. Du hast somit definitiv etwas für diesen Menschen übrig, du möchtest, dass er oder sie an deiner Seite ist. Wenn du so empfindest, ist es ebenso durchaus möglich, dass du dich verliebt hast. Ein typisches Frauen Klischee ist, dass diese gerade zu Beginn einer Beziehung oftmals eifersüchtig sind. Allerdings muss dazu gesagt werden, dass auch einige Männer dieses Klischee erfüllen, auch wenn viele dies nicht zugeben wollen.

Verliebtsein macht süchtig

Du siehst deinen Schwarm und plötzlich fängt dein Herz völlig unkontrollierbar wie wild an zu pochen, dein Puls steigt und du bekommst schwitzige Hände. Auch ein Dauergrinsen hat sich bei dir eingestellt, weil du ständig an diese eine Person denken musst und dir der Gedanke an ihn/sie ein Hochgefühl beschert. Dieser Adrenalin- und Endorphinausstoß ist ein nahezu unfehlbares Zeichen, dass du dich verliebt hast. Wenn du deine/n Angebetete/n siehst oder dir auch nur ein Bild von ihm oder ihr vorgehalten wird, werden die gleichen Hirnregionen angesprochen wie bei einem Drogenabhängigen, der seine Sucht befriedigt. Demnach kann man beim Verliebtsein durchaus von einer Art Abhängigkeit sprechen, denn wenn wir unseren Schwarm sehen, findet außerdem eine starke Ausschüttung von Dopamin statt, welches als das sogenannte Glückshormon bekannt ist. Auch hier tritt der gleiche Effekt bei Drogenabhängigen beim Konsumieren ihres Suchtmittels ein. Wenn wir verliebt sind, entsteht in unserem Körper ein regelrechter Hormoncocktail, der unserem Gefühlschaos zugrunde liegt.

Bin ich verliebt oder nicht?

Solltest du dich also in mindestens einem der hier aufgezählten Punkte wiederfinden, deine Gefühle Achterbahn fahren und du dich immer wieder beim Abschweifen deiner Gedanken an diesen besonderen Menschen erwischen, kannst du mit ziemlicher Sicherheit sagen, dass du dich verliebt hast. Das ist toll, du solltest dieses Gefühl genießen, denn es ist nicht umsonst als das schönste Empfinden überhaupt bekannt. Anders ist es jedoch, wenn deine Liebe aus gewissen Umständen keinesfalls auf Erwiderung treffen kann, beispielsweise wenn du dich unsterblich in einen Star verliebt hast. Hierbei ist Selbsttherapie angesagt: In solchen Fällen solltest du versuchen, dich von der Person deiner Begierde allmählich zu entfernen. Ansonsten erleidest du mit der Zeit nur schmerzenden Liebeskummer.

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